塩分の話パート1

よく食品の裏に「この食品に含まれるカルシウムは、、、、の 、、、、、倍!!!」

と書いてあるのを見かけますが大体が食品100gに含まれる成分の 比較です。

ここで一考!!。例えば牛乳100g(100CC)採るのは簡単だけど

昆布100g採るのは容易な事ではありません。

当ホームページでも比較はしてありますが

要するに各お客様自身の好き嫌いや摂取量によってどの食品からどの栄養素を採ればいいのかが 違ってきます。

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